運動神経がグングン育つ！親子で学ぶオンラインストレッチセミナー

「姿勢が悪くて、椅子に座ってもグニャっと崩れちゃう」
「サッカーや水泳をがんばってるけど、どうも動きが硬い気がする」
「運動が得意じゃないけど、何かできることがあれば始めたい」

お子さんにこんなお悩みはありませんか？

実は、これらの原因の多くは「体の柔軟性」や「関節の動かしやすさ」に関係しています。
特に幼児期〜小学生の時期は、運動神経や体の使い方の土台がつくられる“ゴールデンエイジの入り口”。
このタイミングでしなやかに動ける体をつくっておくことが、スポーツだけでなく、姿勢・集中力・ケガのしにくさなど、将来にわたって大きな差を生みます。

そこでこの夏休み、おうちで親子一緒に学んでいただける「運動能力を高めるストレッチセミナー」をオンラインで開催します！

運動が好きな子も、ちょっと苦手な子も、「やわらかい体」が未来の可能性をぐっと広げてくれます。

【開催概要】

「運動神経がグングン育つ！親子で学ぶオンラインストレッチセミナー」
日程： 2025年8月9日（土）、8月30日（土）※両日ともに同じ内容です
時間： 各日18:30〜19:00（30分）
対象： 幼児〜小学生のお子さまとその保護者（お子様のみ、保護者様のみでも可）
参加費： 無料
開催方法： Zoomにてオンライン開催（URLはお申込み後にご案内します）
準備物： タオル・動きやすい服装・水分補給できる飲み物

【内容】

ストレッチと聞くと「柔らかくなるだけ」と思っていませんか？
実は、柔軟性は運動能力を引き出す鍵！
このセミナーでは、スポーツパフォーマンス向上に直結する「しなやかな体づくり」を、親子で楽しく学べます。

【セミナー構成（30分）】
● 前半（15分）：スライドでわかる！なぜ柔軟性が運動神経に影響するのか
● 後半（15分）：親子でチャレンジ！パフォーマンスを上げるストレッチ実演

走る、跳ぶ、回る、方向転換――
どの運動にも欠かせない「股関節・肩・体幹」の柔軟性を、遊び感覚で伸ばしていきましょう！

【講師紹介】

佐藤朝香

FFPストレッチトレーナー、NESTA PFT

3歳からチアダンスを始め、全国大会で優勝を経験。バスケットボールやスキーなど多彩な競技に親しみ、高い運動パフォーマンスを発揮してきた。現役時代は身体の痛みに悩まされながらも、その経験を活かし、“痛みの出ない体＝パフォーマンスの高い体”を育てる指導に注力。運動能力向上のためのFFPストレッチで、健康的でケガのない身体づくりをサポートしている。

〈先生より一言💡〉
今回のセミナーでは、スポーツ経験の有無を問わず、すべてのお子さまに必要な「柔軟性の育て方」をお伝えします！

【お申込み方法】

BUDDYキッズ運動教室公式LINEから「ストレッチセミナー希望」とメッセージをください。
https://lin.ee/Oku8i9r

ご家庭でできる運動能力アップの第一歩、この夏、親子で楽しくスタートしてみませんか？✨

たくさんのご参加をお待ちしております！